Лучшая профилактика зимних травм — это осторожность и осмотрительность! Согласно статистическим данным, на зимний травматизм приходится до 15 % заболеваемости с временной утратой трудоспособности. По данным Министерства здравоохранения, с выпадением первого снега за помощью в медицинские учреждения по поводу травм обращаются в два-три раза больше граждан, чем в другую пору года
Зима – это не только пушистый снег, веселые игры детей во дворе, катание на лыжах, санках, коньках. Это ещё и сугробы, обледенелые дороги, раннее наступление темноты. Всё это зачастую способствует получению травм. Как обезопасить себя от травм в зимнее время?
Во-первых, перестать спешить. Торопясь на работу, догоняя уходящий транспорт, многие люди не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы. Особенно опасными могут быть падения на скользких ступеньках. Иногда приходится наблюдать, как дети и подростки, разбежавшись, катятся по покрытой льдом дорожке. В итоге – падение. В лучшем случае – ушиб, в худшем – перелом. По словам врачей-травматологов, наиболее часто, в порядке убывания, встречается перелом лучевой кости, переломы лодыжек и ключицы, ушибы плечевой кости, переломы костей голени и повреждения связочного аппарата голеностопного и коленного суставов, черепно-мозговые травмы. Переломы конечностей возникают из-за того, что, падая, человек инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела.
Во-вторых, необходимо правильно подбирать обувь в соответствии с погодными условиями. Часто зимой на улицах можно увидеть модниц в сапогах на высокой тонкой шпильке. Красота, конечно, вещь хорошая. Но здоровье-то важнее. В такой обуви легко поскользнуться и упасть.
В-третьих, людям пожилого возраста и беременным женщинам без надобности в «скользкую» погоду из дома вообще лучше не выходить, также лучше отложить поход в магазин и во всевозможные инстанции. Люди пожилого возраста из-за возрастных особенностей скелета (повышенная хрупкость костей, меньшая эластичность связок и мышц) очень подвержены переломам. Даже небольшой удар может вызвать переломы конечностей, ребер, позвоночника, а также тяжелую своими последствиями травму –перелом шейки бедренной кости. В 95 % случаев этот перелом встречается у женщин. Если все же есть необходимость выйти на улицу, то следует выбрать удобную обувь на плоской подошве, избегать спешки, обходить опасные участки. При выходе из общественного транспорта или спуске по лестнице необходимо обязательно держаться за перила.
Еще одна серьезная проблема в холодное время – ознобления и отморожения. Они составляют от 15 до 17% всех зимних травм. Важно знать, что при отморожениях категорически запрещается растирать пораженную область снегом. Чтобы предотвратить омертвение тканей, согревание пораженной области должно быть постепенным! Когда пострадавший попадет в теплое помещение, укутайте отмороженную руку шарфом, чтобы предотвратить резкое повышение температуры. Если отморожение несильное, можно слегка растереть эту область чистой шерстяной тканью. Дайте выпить пострадавшему горячего чая.
Водители транспортных средств должны строго соблюдать Правила дорожного движения и проявлять повышенное внимание, соблюдать скоростной режим и максимально внимательно относиться ко всем участникам дорожного движения.
Как действовать во время гололеда? Как правильно оказать первую помощь? Как уберечься от охлаждений и обморожений? Обстоятельные ответы на эти вопросы – в информационных буклетах Минского городского центра гигиены и эпидемиологии и Городского Центра здоровья.
Как уберечься от отморожений и переохлаждений
Все новости